Come affrontare la crisi

Per crisi si intende un momento molto delicato nella vita di una persona, di una coppia, della famiglia o nella società stessa, essa generalmente riguarda dei problemi, delle decisioni difficili da prendere o una rottura e può mettere in seria difficoltà le persone che con essa sono cotrette a fare i conti. Un periodo di crisi generalmente si associa ad un alto livello di stress e confusione, si può divenire irascibili o vedere tutto nero, inoltre quei soggetti particolarmente sensibili, sono in questi casi molto più esposti anche al pericolo di andare verso la depressione, pertanto è molto importante rimboccarsi le maniche, vediamo allora come affrontare la crisi:

negli ultimi anni con “la crisi” generalmente si intendono i problemi economici legati ai pochi posti di lavoro disponibili in questo periodo storico, o la perdita stessa del lavoro, che mette gli individui in serie difficoltà, in quanto non riescono talvolta neppure ad arrivare a fine mese. Affrontare la crisi in questi casi può voler dire semplicemente pazientare, attendere che questa infausta situazione migliori in quanto quello che noi possiamo fare è davvero poco, essendo una situazione generale, quello che però è in nostro potere fare possiamo e dobbiamo farlo, ovvero l’ avere un atteggiamento positivo, essere ironici e sorridenti anche in questi casi è la chiave per generare positività anche in chi ci sta intorno, inoltre non dobbiamo avere paura di accontentarci anche di lavori umili, che non valorizzano la nostra professionalità, in quanto dovremo pur vivere. Quando vi sono problemi economici e non solo, può anche subentrare una crisi familiare o di coppia, anche grave al punto di sgretolare il nocciolo duro dei nostri valori. In questi casi affrontare la crisi significa innanzitutto comunicare, senza prevaricare gli altri e soprattutto saper ascoltare, una buona comunicazione, per essere efficace deve anche rispettare i turni di parola. Solo in questo modo le vostre e le preoccupazioni del resto della coppia o della famiglia potranno essere esplicitate e solo cosi, insieme si potranno superare.