come alleviare i fastidi allo stomaco

Molte persone sperimentano una sensazione sgradevole, di bruciore e fastidi allo stomaco. A parte la sensazione di bruciore, si può anche sentire disagio nell’addome superiore o nella parte inferiore, gonfiore, gas, dolore, sensazione di pienezza  quando si mangia e nausea. Troppo acido nello stomaco contribuisce ad una sensazione di bruciore e ciò può accadere per diversi motivi. Alcune cause comuni all’ origine  di questi fastidi sono la gastrite (infiammazione delle pareti dello stomaco), la malattia da reflusso gastroesofageo, le allergie o intolleranze alimentari, la sindrome dell’intestino irritabile, le ulcere, la celiachia e l’infezione batterica da Helicobacter pylori. Altre cause che possono contribuire alla sensazione di fastidi allo stomaco, includono effetti collaterali di farmaci, stress emotivo, abuso di alcol, fumo, obesità, uso eccessivo di antibiotici, bere acqua clorata e una dieta povera. Data le molteplici e diverse cause di una sensazione di bruciore nello stomaco, è importante scoprire la causa esatta prima di iniziare un piano di trattamento. Per una corretta diagnosi, consultare il proprio medico.Per ottenere sollievo dal problema sul breve periodo, è possibile provare alcuni rimedi casalinghi semplici. Scopriamo insieme allora come alleviare i fastidi allo stomaco : 

l’ aceto di mele è un buon rimedio se avverte una sensazione di bruciore all’ addome. Anche se acido in natura, l’aceto di mele ha un effetto alcalinizzante che aiuta a equilibrare il livello acido nello stomaco e a sua volta rende più facile la digestione del cibo e impedisce la formazione di acido nello stomaco in eccesso. Contribuisce inoltre a ripristinare il pH corretto nello stomaco. Mescolare 1-2 cucchiaini di aceto non filtrato di mele e un bicchiere d’acqua tiepida. Aggiungere un pò di miele (opzionale) e mescolare accuratamente. Bere una o due volte al giorno. Puoi anche bere prima dei pasti. Il bicarbonato di sodio è un altro buon rimedio per trattare i problemi digestivi, come la sensazione di bruciore allo stomaco. Funziona come un antiacido naturale per neutralizzare l’acido nello stomaco, fornendo così un sollievo immediato.Mescolare ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d’acqua fino a quando  si scioglie  completamente. Utilizzare questo rimedio 2 o 3 volte al giorno. I probiotici possono alleviare la sensazione di bruciore, il dolore e la sensazione fastidiosa associata all’acidità e ai problemi del sistema digestivo. I probiotici sono “buoni” batteri che aumentano la vostra salute digestiva intestinale e generale.