come alleviare il lupus naturalmente

Il lupus è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca i tessuti del corpo in quanto non in grado di distinguere i propri tessuti dagli agenti esterni. Questa malattia si verifica più comunemente nelle donne rispetto agli uomini. Il tipo più comune di lupus è il lupus eritematoso sistemico. La causa esatta di questa malattia non è nota, ma gli esperti ritengono  che  si tratti di una combinazione di fattori genetici e ambientali. Inoltre, le infezioni croniche, lo stress, l’ assunzione di alcuni farmaci e persino la luce del sole possano scatenare il lupus. Il lupus è una malattia con molte facce in quanto può coinvolgere tutti gli organi del corpo compreso il cuore, i polmoni, i reni, i vasi sanguigni, il cervello, le articolazioni e la pelle. Quindi, può causare una varietà di sintomi come stanchezza, dolori articolari, gonfiore, dolori muscolari, febbre bassa, ingrossamento dei linfonodi, dolori al petto, mancanza di respiro, ritenzione idrica, mal di testa, fotosensibilità e macchie cutanee. I sintomi possono variare da persona a persona e possono anche cambiare nel corso del tempo. Diagnosticare il lupus è difficile e non esiste una cura. Il trattamento ha lo scopo di controllare i sintomi come il dolore e la fatica, ridurre l’infiammazione ecc.. . Inoltre, è possibile provare alcuni rimedi naturali per alleviare i sintomi e ridurre la frequenza delle riacutizzazioni. Vediamo insieme allora come alleviare il lupus naturalmente:

la curcumina ingrediente attivo nella curcuma è  efficace nella prevenzione e nel trattamento delle malattie autoimmuni infiammatorie compreso il lupus. Utilizzare la curcuma nella vostra dieta quotidiana aggiungendo 1 cucchiaino di curcuma in polvere in una 1 tazza di latte e far bollire. Addolcire con un po ‘di miele grezzo, mettere un pizzico di pepe e bere una o due volte al giorno. Lo zenzero è un altra spezia utile nel trattamento del lupus, in quanto ha potenti proprietà anti-infiammatorie che aiutano ad alleviare il dolore articolare e il gonfiore. Includere alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 nella vostra dieta. Alcuni di questi alimenti sono pesci di acqua fredda come salmone, sardine, sgombri, tonno e aringhe; semi di lino a terra, oppure semi di chia e noci.