come attenuare gli starnuti

Gli starnuti possono essere molto  fastidiosi, ma in realtà è un meccanismo protettivo che aiuta a espellere allergeni e agenti irritanti fuori del corpo. Allergie, peli di animali, fumo, muffe, polvere, polvere di legno, pollini e altri agenti irritanti sono le cause più comuni degli starnuti.  Anche il freddo, le variazioni di umidità e temperatura, l’ acqua piovana, gli odori forti, le allergie alimentari, alcuni farmaci e altri fattori possono  causare forti starnuti. Quando si starnutisce troppo, si possono accompagnare altri disturbi come la mancanza di concentrazione, stanchezza, naso che cola, irritazione nasale, e gli occhi rossi. Non si tratta di un problema grave, ma se si verifica costantemente, può essere frustrante. Ci sono molti rimedi casalinghi semplici e facile per il sollievo dagli starnuti per fortuna, senza necessariamente ricorrere all’ utilizzo di farmaci. Scopriamo insieme allora come attenuare gli starnuti:

Se il vostro starnutire è dovuto a un naso chiuso,le  proprietà antibatteriche dell’ olio di menta piperita vi possono aiutare. Far bollire un po ‘d’acqua e aggiungere cinque gocce di olio di menta piperita. Coprire la testa con un asciugamano e respirare il vapore proveniente dalla pentola bollente. L’inalazione del vapore lenirà i vostri passaggi nasali. È inoltre possibile inalare vapore di acqua mescolata con qualche goccia di olio di eucalipto bollente per ottenere sollievo dagli starnuti indotti da irritazione nasale e raffreddori. Il finocchio è un antibiotico naturale e le proprietà anti-virali, possono combattere qualsiasi infezione delle vie respiratorie superiori, tra cui gli starnuti. Bollire una tazza di acqua, aggiungere due cucchiaini di semi di finocchio schiacciati e coprire la pentola. Mettere a bagno i semi per 10 a 15 minuti e poi filtrare il liquido. Bere due tazze di questo tè al giorno per ridurre la frequenza degli starnuti. Una tazza calda di  camomilla è considerata come uno dei migliori rimedi domestici per gli starnuti causati da allergie. Ha ottime proprietà antistaminiche, che possono fornire un sollievo immediato, se dolcificata poi con il miele e lo zenzero, andrete ad amplificare gli effetti benefici.