come combattere la cinestosi

Provate una spiacevole  sensazione di nausea ogni volta che siete in viaggio, indipendentemente dalla modalità di trasporto? Se la risposta è sì, allora probabilmente soffrite di cinetosi. La cinetosi è un problema molto comune e può essere fastidioso per le persone che viaggiano, molto e dirompente e debilitante per coloro che cercano di godersi una meritata vacanza. In circostanze normali, gli occhi, le orecchie, la pelle e i muscoli, inviano informazioni sensoriali al cervello. Utilizzando queste informazioni, il cervello determina la direzione del corpo che si muove. La cinetosi si verifica quando gli organi del corpo inviano segnali contrastanti che il cervello non è in grado di interpretare correttamente. I sintomi più comuni della cinetosi sono nausea, pallore, sudorazione, vomito, vertigini, mal di testa, aumento della salivazione e la fatica. I sintomi di solito scompaiono dopo l’arresto del movimento. Ci sono molti farmaci  e terapie di agopuntura per aiutarvi a trattare  la situazione. Ma queste soluzioni non sono sempre valide o economiche. Invece, è possibile provare alcuni rimedi domestici semplici per contrastare quella sensazione di nausea prima del suo inizio. Vediamo insieme pertanto come combattere la cinestosi:

Lo zenzero è un popolare ed efficace rimedio  per la cinetosi grazie alle sue proprietà che aiutano la digestione , che a sua volta reprime la nausea. Fare una tisana allo zenzero mettendo qualche fettina di zenzero fresco in una pentola con due tazze di acqua. Far bollire per 10 minuti, filtrare e aggiungere un cucchiaino di miele. Bere questo tè allo zenzero circa mezz’ora prima di viaggiare per prevenire la cinetosi. Anche l’ aceto di mele  ha un effetto di bilanciamento alcalino e del pH del corpo che può aiutare a gestire la cinetosi. Aggiungere due cucchiai di aceto di sidro di mele e un cucchiaio di miele per una tazza di acqua tiepida. Mescolate bene e sorseggiare lentamente mezz’ora prima della partenza. Questa soluzione contribuirà ad aiutare lo stomaco e controllare la nausea. La menta piperita può aiutare molto quando si combatte un attacco di mal di mare. Il mentolo presente calma i muscoli dello stomaco per alleviare la nausea e diminuire la cinetosi.