Come combattere la sudorazione eccessiva

La sudorazione in una certa misura è assolutamente normale e necessaria per l’ organismo, vi sono però alcuni individui che sudano eccessivamente o che soffrono addirittura di iperidrosi, in questi casi un controllo medico può essere senza dubbio di aiuto al fine di risolvere il problema, (la vita sociale infatti potrebbe risentirne notevolmente) per tutti gli altri casi vediamo insieme come combattere la sudorazione eccessiva:

la prima cosa da fare è curare spesso l’ igiene personale, anche al fine di contrastare eventuali cattivi odori associati a questo problema. Lavatevi quindi più volte al giorno, con acqua tiepida o calda, soprattutto in estate o quando soffrite il caldo, in modo tale che il vostro organismo per ripristinare la temperatura precedente non debba fare altri sforzi e quindi sudare di nuovo. Utilizzate poi un detergente anti-batterico, in modo da contrastare il proliferarsi di batteri responsabili dei cattivi odori. Utilizzate poi un deodorante appositamente formulato per chi ha il vostro stesso problema. Anche se i peli sono una naturale difesa contro la sudorazione, in quanto lasciano traspirare le zone interessate, possono però generare cattivi odori, pertanto una sana depilazione, non eccessiva vi sarà di aiuto. Evitate invece l’ utilizzo di prodotti che non lasciano traspirare l’ epidermide ed anche di indossare indumenti troppo aderenti e realizzati in tessuti sintetici che vi faranno sicuramente sudare ancora  di più, preferite gli indumenti realizzati in fibre naturali e traspiranti come il cotone ed il lino e cambiatevi nel corso della giornata, soprattutto nella stagione estiva. Prestate attenzione a quello che mangiate, infatti l’ alimentazione influisce notevolmente sulla sudorazione eccessiva, evitate quindi le fritture ed i cibi troppo calorici, salati e piccanti. Anche l’ alcool è bandito. Bevete poco e spesso dell’  acqua naturale durante il corso della giornata. Se nonostante tutti questi accorgimenti il problema dovesse persistere o addirittura peggiorare, dovrete rivolgervi ad un medico, il quale potrebbe suggerirvi di farvi fare delle iniezioni di botulino.