come curare il respiro sibilante

Il respiro affannoso, accompagnato da un suono acuto, simile  ad un sibilo, è prodotto quando si respira attraverso vie respiratorie ostruite. Questo suono si sente chiaramente quando si espira. A causa delle vie respiratorie ostruite, la respirazione può diventare difficile e si può anche avere una sensazione di oppressione al petto. Inoltre, può causare una sensazione di vertigine così come la mancanza di energia, a causa della ridotta trasmissione di ossigeno al corpo. Il respiro sibilante non è un problema di salute in sé ma è un sintomo che può verificarsi con molte condizioni di salute, tra cui la bronchite acuta, l’ asma, la malattia polmonare ostruttiva cronica, l’ edema polmonare (un accumulo di liquido negli alveoli dei polmoni), tracheobronchite (infiammazione della trachea e dei bronchi) e disfunzione delle corde vocali, solo per citarne alcuni. Vista la vastità delle ragioni che possono portare a questa problematica, è opportuno rivolgersi al medico. se i sintomi durano troppo tempo. Nel frattempo possiamo aiutarci con qualche rimedio naturale. Scopriamo insieme allora come curare il respiro sibilante:

per un rapido sollievo dal respiro affannoso, niente funziona meglio delle  inalazioni di vapore perché aiutano a ridurre l’ostruzione delle vie aeree, fluidificando il catarro denso. Riempire una grande ciotola con acqua bollente. Aggiungere poche gocce di ogni olio essenziale a vostra scelta (per esempio, menta piperita o olio di eucalipto). Chinarsi  sopra la ciotola,ponendo un asciugamano sopra la testa per intrappolare il vapore. Inalare il vapore attraverso il naso e la bocca per almeno 10-15 minuti. Ripetere se necessario. Proprio come la terapia a vapore, panche una doccia calda può rendere la respirazione più confortevole e fermare il respiro affannoso e  sibilante. Il calore di una doccia calda rilassa le vie aeree  e l’umidità si diminuisce i muchi. Non importa cosa beviate, ma è importante mantenere il corpo ben idratato. Quando si tratta di dispnea, bere liquidi caldi aiuterà ad idratare il corpo e a lenire vie aeree, per aiutarti a respirare senza difficoltà .