come curare l’ influenza intestinale

L’influenza dello stomaco, è una condizione in cui l’infiammazione del tratto gastrointestinale,avviene di solito a seguito di un’infezione virale . I quattro comuni virus che possono causare l’influenza dello stomaco sono adenovirus, astrovirus, calicivirus e rotavirus. L’influenza  è altamente contagiosa e comune tra adulti e bambini. Essa viene diffuso attraverso il contatto con qualcuno o qualcosa che è contaminato dal virus. I sintomi di solito appaiono 48 ore dopo l’esposizione al virus e durano da due a cinque giorni, o in casi gravi fino a 10 giorni. Avere l’influenza intestinale è un’esperienza molto spiacevole. I sintomi comuni includono mal di stomaco, diarrea, nausea, mal di testa, dolori al corpo, crampi dello stomaco, febbre lieve, stanchezza e vomito . Nella maggior parte dei casi, l’influenza intestinale va via da sola. Per accelerare il recupero, le cose migliori che puoi fare sono riposarti, mantenere il tuo corpo ben idratato bevendo molta acqua e trattare i sintomi con rimedi  casalinghi. Vediamo insieme allora come curare l’ influenza intestinale:

lo zenzero è un rimedio naturale altamente efficace per l’influenza dello stomaco. Inoltre, lo zenzero è un antivirale naturale che aiuterà a combattere il virus, inoltre aiuterà la digestione e vi darà sollievo da nausea, vomito, crampi addominali e gonfiori. Preparare quindi un infuso allo zenzero e sorseggiare un paio di volte al giorno fin  quando ci si sente meglio. Puoi anche masticare un piccolo pezzo di radice di zenzero fresco diverse volte al giorno per calmare lo stomaco. La menta piperita è un’altra erba ampiamente utilizzata per combattere l’influenza dello stomaco. È un carminativo e contiene proprietà antispasmodiche che aiutano a diminuire gas e gonfiore oltre a darvi sollievo da stomaco dolente e crampi intestinali. Aggiungere un cucchiaino di foglie di menta secca in una tazza di acqua bollente. Lasciare riposare per 10 minuti  e bere  quattro o cinque volte al giorno tra i pasti per due o tre giorni. Inoltre ripristinare i buoni batteri nell’intestino mangiando yogurt probiotico è un buon modo per combattere i vari sintomi di influenza dello stomaco. Lo yogurt probiotico ha culture vive che aiutano la digestione e contribuiscono anche a mantenere forte il sistema immunitario.