come essere più forti

La forza è un concetto piuttosto astratto, in quanto esso può riguardare diverse sfere ed ambiti, sia psicologici che fisici e questi possono variare molto da persona a persona e la singola persona stessa può, nel corso degli anni, associare a questo termine, connotazioni molto diverse. Tra le accezioni più comuni attribuite al concetto di forza ci sono sicuramente l’ avere uan volontà ferrea, di perseguire un obiettivo, di studiare, di mettersi a dieta ecc.. Per altri esser forti può significare riuscire ad uscire incolumi dalle brutte circostanze che la vita ci pone al cospetto, un lutto ad esempio, la fine di una relazione importante, la perdita del lavoro ecc.. Per altri ancora la forza può essere quella d’ animo, data una maggior sicurezza in se stessi, che va conquistata a piccoli passi ed infine, il concetto di forza può interessare anche qualcosa di più frivolo che riguarda il fisico, ovvero la forza muscolare. In tutti questi casi, vediamo insieme come essere più forti:

per esser più forti dobbiamo lavorare molto su noi stessi, si tratta di valorizzarsi, soprattutto se abbiamo poca stima e fiducia in noi stessi. Dobbiamo acquisire nuove capacità e competenze, magari frequentando persone più esperte di noi o seguendo dei corsi di formazione ad hoc per il nostro settore di interessi. Poi una volta acquisite e/o affinate queste capacità, dobbiamo spazzare via dalla nostra testa il pensiero di essere deboli, fragili e non all’ altezza, anzi dobbiamo quasi auto-compiacerci! Vedrete che all’ inizio vi sembrerà strano e “non da voi” ma, insistendo oggi ed insistendo domani, un passetto alla volta ci auto-convinceremo di valere e saremo più forti. In alcune circostanze la vita può essere davvero crudele ed il destino sembra quasi accanirsi contro di noi, anche in questo caso dobbiamo cercare di allontanare i pensieri negativi e cercare di prendere la vita anche con ironia, scherzando sui nostri problemi e fallimenti ed affrontiamoli con una grinta nuova, che alla fine ci farà uscire dalle situazioni spiacevoli, sicuramente fortificati. Infine, se per voi esser più forti riguarda la sfera fisica, allora alleniamoci senza esitare, non rimandiamo e non pensiamo di non essere in grado, iscriviamoci in palestra e un passetto alla volta raggiungiamo il nostro obiettivo.