come evitare la pelle cadente dopo il dimagrimento

Perdere peso è un grande risultato e può contribuire ad aumentare la propria autostima oltre a migliorare la vostra salute generale. Spesso però la drastica perdita di peso è accompagnata da un sintomo sgradevole la pelle flaccida e rilassata. E anche se l’eccesso di peso è andato via per fortuna ed i vostri sacrifici sono stati ripagati, questo rilassamento cutaneo può farvi sentire insicuri, poco attraenti e molto a disagio con il proprio corpo. Quindi cosa si può fare?  Scopriamo insieme come  evitare la pelle cadente dopo il dimagrimento:

 

Oltre alla perdita  di peso, chiaramente  la pelle rilassata dipende anche dall’ età, la nostra pelle infatti con gli anni  perde elasticità. Per fortuna ci sono diverse strategie altamente efficaci  per tornare ad avere la pelle  tonica. Sviluppa la massa muscolare, per costruire il muscolo, si può efficacemente “riempire ” le zone con eccesso di pelle, quindi dateci dentro con l’ allenamento, in palestra o a casa. Prova uno scrub di sale marino stimolando così la produzione sana di elastina e collagene. Applicare sotto la doccia circa 3 volte a settimana in modo da ottenere i risultati. Effettuate anche un massaggio nelle zone critiche per migliorare la salute della vostra pelle e la vostra elasticità complessiva. Cercate anche  di assumere  la vitamina C, essa infatti è essenziale per la produzione di collagene, dobbiamo avere abbastanza vitamina C per avere una pelle tonica come prima. Inoltre  ci sono molte creme disponibili sul mercato progettato per tonificare la pelle e stimolare la produzione di elastina e collagene. Basta scegliere un prodotto affidabile e di buona qualità. Così si evita di sprecare il proprio denaro. Anche bere molta acqua è di vitale importanza per l’elasticità della pelle. Si può anche mangiare frutta e verdura ricche di acqua per aumentare la vostra idratazione. Infine, se possibile, cercate di ottenere una perdita graduale di peso sano, in modo da poter evitare cedimenti, perché darete alla vostra pelle abbastanza tempo per adeguarsi ai cambiamenti del vostro corpo.