come fare uno sciroppo per la tosse in casa

Con l’ autunno ecco che  arrivano anche i primi malanni  di  stagione e la tosse comincia a tormentare le nostre giornate. Molto spesso  ci affidiamo a  farmaci vari, tra i quali gli sciroppi per la tosse, ma se vogliamo  evitare di spendere molto, possiamo optare per dei rimedi naturali piuttosto  efficaci  che  ci aiutano a limitare il problema, esistono infatti, degli ingredienti come lo zenzero agisce da decongestionante naturale e allevia i mal di gola, grazie alla su proprietà anti-infiammatorie, antiossidanti, antivirali e antibatteriche. Il miele è un altro rimedio utile a calmare la tosse ed è lenitivo per la gola. Inoltre, ha proprietà antiossidanti e antimicrobiche che aiutano a combattere le infezioni del tratto respiratorio superiore.  Grazie al suo alto contenuto di vitamina C, il succo di limone è anche utile per limitare la tosse e la lotta contro il raffreddore . Esso agisce come un potente antiossidante e stimola il sistema immunitario. In più, i limoni hanno proprietà antivirali e antibatteriche per combattere le infezioni. Anche la glicerina aiuta a lenire la tosse e mal di gola grazie alle sue proprietà emollienti  e funziona anche come conservante naturale. Ma vediamo nel dettaglio come fare uno sciroppo per la tosse in casa:

sbucciate un pezzo di radice di zenzero e tagliatelo a fette, poi versare 1 tazza di acqua in una pentola ed aggiungere ¼ delle fette di zenzero e 2 cucchiai di scorza di limone grattugiata. Portare la soluzione ad ebollizione, poi lasciate sobollire per 5 minuti, quindi filtrare la soluzione e tenetela da parte.Versare 1 tazza di miele grezzo in una casseruola e scaldarlo a fuoco basso, ma non lasciate bollire. Poi unitela al precedente composto. Aggiungere anche il succo estratto da 2 limoni. Continuate a mescolare il composto a fuoco basso per qualche minuto. Quindi spegnere il fuoco e versare la soluzione in un barattolo e  conservate in frigo per un massimo  di 2 mesi. Se desiderate prolungarne la ” scadenza” potreste aggiungerci della glicerina alimentare.