Come organizzare una giornata

Spesso ci si trova ad avere del tempo a disposizione, ma non sapere come organizzarlo nel modo più proficuo. Specialmente al giorno d’oggi in cui abbiamo mille modi per distrarci, ad esempio col computer o la televisione, non c’è che l’imbarazzo della scelta! Sicuramente è bene ogni tanto riposarsi, ma non bisogna dimenticare che il tempo è prezioso e quindi è giusto non sprecarlo! Perciò vediamo assieme come organizzare la giornata nel migliore dei modi:

alcune persone organizzano la propria giornata avvalendosi dell’aiuto di un agenda di carta oppure di quella elettronica, utilizzando uno smartphone sul quale vi sono tante applicazioni disponibili per organizzare il proprio tempo. Per prima cosa potremmo scrivere una lista di cose da fare, comprese incombenze e divertimenti, dando ad ogni impegno una priorità, partendo da quelli più urgenti con scadenza settimanale a quelli meno urgenti con scadenza mensile o annuale, contrassegnando quelli già fatti con un segno. Evita di crearti inutili ansie considerando ogni impegno come urgentissimo, assegna le priorità in modo realistico ed utile.Portare a termine con efficacia i propri impegni quotidiani ci farà sentire più rilassati e sollevati, ottenendo così due benefici in uno, avremo portato a termine il nostro lavoro e ci sentiremo più motivati, appagati e quindi soddisfati. A fine giornata cerchiamo di preparare sempre la lista degli impegni del giorno dopo, aggiornando la lista delle cose da fare, rivedendo le priorità ed aggiungendo i nuovi impegni. Se siamo sommersi di lavoro, ad esempio impariamo anche a delegare alcuni impegni a persone fidate, ne guadagneremo in salute! Per migliorare la gestione del nostro tempo, potremmo darci degli obiettivi da raggiungere entro un certo lasso di tempo, cercando di rispettare le scadenze.Per organizzare i propri impegni è importante conoscersi a fondo per capire in quale momento della giornata si è più produttivi. Infatti alcune persone si sentono più attive e lucide al mattino presto, altre in tarda mattinata e altre ancora alla sera. Fondamentale per affrontare un’intera giornata impegnativa è fare qualche pausa, anche solo facendo una telefonata o comunque dedicando un po’ del nostro tempo al divertimentoCi sono momenti in cui è importante essere concentrati ed energici e ce ne sono altri in cui è importante divertirsi e rilassarsi … ciò ci aiuterà a ripartire con entusiasmo e con la giusta carica il giorno dopo.