Come scegliere il tapis roulant

Il tapis roulant è un attrezzo ginnico che ci permette di camminare e di correre restando però fermi in un unico luogo, pertanto è un validissimo alleato di chi nella propria città non dispone di un parco nel quale recarsi a correre o per chi non ha molto tempo a  disposizione  da dedicare all’ attività fisica. Oggi troviamo questo tappeto non solo nelle palestre ma anche negli appartamenti, sono sempre più infatti, le persone che decidono di fare questo acquisto e di  goderne dei vantaggi comodamente  a  casa, risparmiando notevolmente sugli abbonamenti in palestra, molto spesso però non si conoscono bene le caratteristiche che deve avere e si rischia di fare un acquisto sbagliato, vediamo allora come scegliere il tapis roulant:

in commercio è possibile trovarne di moltissimi tipi, la prima distinzione fondamentale da fare è tra il tappeto elettrico ed il tappeto magnetico, quest’ ultimo è decisamente più scarso del primo che è da considerarsi invece professionale. La scelta dovrà essere ponderata sia in base al nostro budget di riferimento, sia in base alle nostre caratteristiche fisiche, la lunghezza del nastro dovrà essere almeno di 120 cm. se siamo alti tra i 150 ed i 170 cm., almeno 140 cm. se siamo alti 190 cm. Anche la larghezza dovrà essere quella giusta, ovvero almeno 40 cm. per un utilizzo sporadico. Il peso dell’ utilizzatore di questo strumento  e la velocità di percorrenza influenzano notevolmente la potenza del motore che dobbiamo scegliere, se ad esempio pesate meno di 100 kg. e la velocità media è di 20 km orari, la potenza del vostro motore potrà bastare di 2,5 Hp., se invece pesate più di 100 kg. e/o desiderate andare più veloce, supponiamo intorno  ai 25 Km orari, allora dovrete scegliere un 3 Hp. Anche l’ ammortizzazione è molto importante, più il sistema è efficiente, meglio è in quanto eviteremo di sollecitare le articolazioni più del dovuto. Infine potrete modulare il vostro sforzo fisico anche in base alla pendenza, potreste pertanto scegliere un modello che vi permetta di simulare lo sforzo in salita.