Come usare l’ olio essenziale di lavanda

L’ olio essenziale di lavanda  è ottenuto per estrazione dalle piante di lavanda, allo scopo di profumare gli ambienti o dei cosmetici e soprattutto per sfruttarne le proprietà benefiche delle piante. Questo olio ha un profumo intenso e  proprietà lenitive e calmanti.  Esso aiuta le  person e che  hanno la pelle  secca, sensibile, desquamata  o irritata, addolcendola. Inoltre si tratta  di u olio  che   aiuta  a rilassare il  sistema nervoso  ed a  placare il senso d’ ansia che  talvolta può coglierci  di sorpresa. Se anche  voi allora volete provarlo, vediamo insieme come usare l’ olio essenziale di lavanda:

uno dei possibili modi per utilizzare l’ olio essenziale di lavanda è attraverso un diffusore, erogando l’ essenza sprigionata dall’ olio, la quale, inalata attraverso i polmoni entrerà in circolo nel sangue rapidamente, è pertanto vivamente consigliabile acquistare degli oli di ottima qualità e scartare a priori quelli di dubbia provenienza.

Vi basterà aggiungere qualche goccia di olio all’ acqua del diffusore ed assicurarsi che quest’ ultima non superi mai i 60° per evitare che l’ olio si bruci. Potete utilizzare l’ olio essenziale  di lavanda anche applicandolo sulla pelle, ricordandovi però di non utilizzarlo mai puro in quanto le reazioni della pelle potrebbero essere anche piuttosto serie, quindi diluitelo sempre in un olio base come ad esempio l’ olio di oliva o l’ olio di mandorle dolci, prima di massaggiarlo sulla pelle, anche mescolato ad una crema idratante o a del gel d’ aloe vera andrà bene.

Raramente e comunque dietro prescrizione medica, l’ olio essenziale ( di tipo commestibile) può essere ingerito in piccolissimi quantitativi ed anche in questo caso diluito, con del miele o in una tisana calda. Se ad esempio volete utilizzare l’ olio essenziale specifico per la cura dei capelli e/o del cuoio capelluto, potrete utilizzarlo anche diluito in acqua per eseguire l’ ultimo risciacquo dopo la pulizia dei capelli prima di asciugarli.

Infine, se volete sfruttare le  proprietà calmanti della lavanda, potreste versarne  qualche  goccia sulla federa del  cuscino, in questo modo, placherà i vostri turbamenti  e favorirà il sonno.