come velocizzare la crescita dei capelli

Noi donne  non siamo mai soddisfatte dei nostri capelli, per questo   li tingiamo, decoloriamo, tagliamo, piastriamo ed asciughiamo a  temperature elevatissime etc.. finendo viceversa, per rovinare i capelli, assottigliandoli, inaridendoli e portandoli alla formazione  di doppie punte, ecco allora che diventa complicato farli crescere, si opta quindi spesso per il taglio, anche netto della propria chioma!

Se a  qualcuna può piacere il nuovo look dal taglio corto, magari perchè lo trova molto pratico da gestire, c’ è  chi invece se ne pente  dopo pochissimo e vorrebbe non averli mai tagliati.

Tornare indietro adesso è impossibile,  a  patto che non decidiate di ricorrere alle  extensions. Se invece decidiamo di aspettare che i  capelli ricrescano naturalmente, l’ attesa può essere davvero lunga, ma non preoccupatevi, grazie ad una serie  di  accorgimenti che  possiamo attuare, possiamo velocizzare la crescita dei capelli, vediamo come:

normalmente i capelli hanno una  ricrescita media di  un centimetro al mese, ma  con opportuni accorgimenti è possibile aumentare questa naturale ricrescita del capello, in particolare con un’ alimentazione adatta.

Alimenti come il pollo, i formaggi, le uova, gli arachidi, le lenticchie, la sogliola, le mandorle ed i pistacchi, sono ricchi di proteine solforate, molto utili al fine  di ossigenare  e nutrire i capelli.  Particolarmente funzionali alla crescita dei capelli sono gli  alimenti ricchi di oligoelementi ed i cibi integrali, via libera  quindi a  banane, ostriche, cacao,  gamberi, ed  ai cereali. Cercate infine di assumere alimenti che contengono molto ferro, in quanto vi aiuterà, non solo a far ricrescere i capelli più in fretta, ma anche più sani.

Anche l’ utilizzo di prodotti  specifici può essere utile, a  patto che siano di buona qualità e che li applichiate massaggiando, al fine di favorire il microcircolo.