Come recuperare la voce

La mancanza di voce avvero l’ afonia o la riduzione temporanea della voce è un fastidioso problema che può avere molteplici cause, se ad esempio per lavoro fate i cantanti o lavorate in un call center è molto probabile che le vostre corde vocali siano state messe a  dura prova, ma  anche i raffreddori, la cattiva abitudine di fumare e/o bere, smog cittadino ecc.. possono influire negativamente su questo prezioso organo, deputato alla comunicazione umana. Anche se passeggera l’ afonia può essere fastidiosa e può compromettere il lavoro e le relazioni sociali, vediamo allora come far tornare la voce :

per prima cosa se la vostra afonia è dipesa dalle cattive abitudini come l’ alzare troppo la voce, il fumare e/o il bere in maniera smodata, dovete necessariamente modificarle in quanto il problema comunque si ripresenterebbe in seguito ed avreste delle ripercussioni negative sul vostro stato di salute. Se poi siete raffreddati e all’ afonia si accompagna uno stato influenzale allora dovrete stare a riposo e curare la vostra influenza; in ogni caso il riposo ed il silenzio forzato per qualche giorno, sono fondamentali per tornare a  parlare.